Cours de Gym adultes

Les cours sont ouverts à toute personnes de 18 à .... ans et se déroulent en deux parties.

Une première dédiée au renforcement musculaire : abdos, fessiers sans oublier les bras et la cardio .C'est un cours complet qui se déroule de 20h à 20h45.

Une seconde partie de 20h45 à 22h dédiée aux agrées et acrobaties : trampoline, saut et table de saut mais aussi pour ceux qui le veulent poutres, barres, sol ...

Il n'est pas nécessaire d'avoir un bon niveau , juste sa bonne humeur !

Possibilité de faire les deux cours ou un seul selon vos envies !